Suor excessivo durante a noite: O que pode ser?

O que é o suor noturno, mesmo quando não estamos com febre ou calor? Ninguém merece acordar no meio da noite todo suado. É desconfortável e pode ter outras causas. Se isso é algo que te atrapalha a dormir, venha descobrir possíveis causas.

O que é sudorese

Sudoreseé um termo que se usa para a produção de suor. É um processo natural que ocorre em ambos os sexos. A produção normal de suor acontece pela termorregulação que nosso corpo realiza para manter todas as nossas funções vitais funcionando corretamente.

Assim como em um carro é importante manter a temperatura do motor regular, nosso corpo também precisa, e ele faz isso através da termorregulação, cujo um dos mecanismos, é a produção de suor.

E apesar de ser um processo normal e natural, algumas pessoas podem apresentar desequilíbrios naprodução de suoresuar excessivamenteou em momentos atípicos, como, por exemplo, em repouso.

Suor excessivo durante a noite (ou sudorese excessiva noturna)

Osuor excessivodurante a noite pode ter algumas causas simples, porém outras podem ser mais complexas. O que caracteriza o suor noturno de um processo normal, é a sua intensidade. Se você acorda por estar molhado, sua roupa fica encharcada, fique atento, esse suor pode ter alguma outra causa. Vamos a alguns motivos!

Roupa muito quente ou excesso de cobertor

Mesmo no inverno, roupas grossas ou cobertores pesados podem causar aumento da temperatura corporal e acabar desencadeando a sudorese excessiva. Por isso é importante estar atento ao tecido utilizado em seu pijama e cobertor, escolha produtos com tecido 100% algodão. Isso vai te ajudar também naquestão do mau cheiroao suar demais.

Quarto quente

A temperatura do ambiente em si também é importante. Não é no brasil todo mas principalmente na região sul do brasil, algumas casas possuem lareira ou aquecimento. Um ambiente mais quente vai aumentar sua temperatura corporal e te fazer usar. Então perceba se o ambiente em que você está dormindo a temperatura está agradável.

Hiperidrose

Hiperidroseé a produção de suor em excesso, independe se está em repouso ou não e além do necessário para o corpo manter a temperatura regular. Ela pode acontecer em uma única região (mãos, pés, axilas, abaixo dos seios, costas, rosto, virilha) ou emvárias regiões do corpoao mesmo tempo. A hiperidrose pode atrapalhar seu convívio social e é intensificada em momentos de ansiedade.

Alterações hormonais

Normalmente, nas alterações hormonais as mulheres são as mais afetadas. Como o corpo da mulher já passa por diversas mudanças hormonais em sua vida, é comum que elas sofram mais com o suor em excesso. Porém, homens quando possuem alguma disfunção hormonal podem apresentar suor noturno excessivo, como alterações da tireoide.

Alteração no metabolismo

Alterações no metabolismo podem ocorrer por diabetes ou ingestão de álcool. O processo ocorre não pelo mecanismo de termorregulação, mas pelo aumento de glicose no sangue e ocorre à noite pois é quando ficamos mais tempo em jejum. Por isso é importante estar atento aos sinais e diminuir a ingestão de álcool, para ter certeza do que está causando o suor noturno excessivo.

Alimentação inadequada

Ingerir alimentos muito quentes ou picantes podem aumentar a sua temperatura corporal e desencadear a resposta de termorregulação corporal, a produção de suor. Nesse caso, como citamos acima, o álcool pode intensificar essa produção de suor, já que ele contribui com a vasodilatação, o que facilita a sudorese excessiva.

Tuberculose

A tuberculose é uma doença antiga, não erradicada e que possui suor noturno excessivo como sintoma. Apesar de possuir vacina BCG, ainda é possível se contaminar com a bactéria causadora da tuberculose(Mycobacterium tuberculosis).

Isso ocorre pois o tempo de proteção que a vacina proporciona ao organismo varia. Estudos mostram que a primeira dose de vacina BCG tomada na infância, possui ação de proteção de duas décadas, após esse tempo a proteção pode continuar ou não.

Por isso, é importante estar atento aos sinais e motivos por trás do suor excessivo noturno.