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Suor nas mãos está ligado a ansiedade? Entenda!

suor nas mãos está ligado a ansiedade?

Sabe aquela sensação de frio na barriga antes de um evento importante? Já parou para pensar que o nosso responde de forma involuntária se adaptando a essa situação através de muito sinais. Aqui vamos falar de um deles: o suor nas mãos! Será que isso está realmente ligado à ansiedade?


O que á a transpiração

A transpiração, suor ou sudorese consiste na perda de líquido do corpo através das glândulas sudoríparas. Esse suor é composto principalmente por água, sais, proteínas e gorduras.

A principal função do suor é o controle da temperatura corporal (termorregulação), embora também esteja associado à eliminação de metais pesados do organismos, sem contar da sua relação na prática de exercícios físicos, alimentos quentes e picantes, medicamentos, alterações hormonais (menopausa, gravidez, menstruação e puberdade), estado emocional, febre, náusea e alteração de temperatura ambiental.

Essa evaporação através da pele tem um ação refrescante. 


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Quais os lugares onde temos glândulas responsáveis pelo suor

o que causa a transpiração

Nosso corpo possui, em média três milhões de glândulas, divididas em écrinas, que produzem um suor leve e sem nenhum cheiro e as apócrinas, presentes: nos folículos capilares do couro cabeludo, virilha, axilas, que liberam um suor rico em gorduras e proteínas.

Essas regiões podem conter uma grande quantidade de bactérias e fungos que metabolizam esse suor provocando o mau cheiro. Existem termorreceptores espalhados pelo corpo que captam os sinais, e enviam para o hipotálamo, em seguida uma resposta é gerada, por meio do sistema nervoso simpático, para que as glândulas começem a liberar o suor.

Esse mecanismo permite que o corpo possa alcançar temperaturas menores que a do ambiente e manter o controle da temperatura interna em torno de 36⁰C. Caso essa evaporação seja dificultada, pode ocorrer um desconforto térmico extremo podendo culminar em morte por hipertermia.


É comum suar nas mãos?

suor nas mãos está ligada a ansiedade?

O suor nas mãos, também conhecido por sudorese palmar, é a transpiração excessiva nas mãos, uma condição que pode causar grande constrangimento e afetar a qualidade de vida do paciente. É importante avaliar a situação e frequência de ocorrência desse fenômeno.

Algumas pessoas podem apresentar esses sinais quando expostas a situações de estresse, nervoso ou ansiedade ou mesmo na prática de esportes ou dias de muito calor. Quando a transpiração é leve ou moderada é considerada uma condição normal.

Por outro lado, quando os episódios se tornam muito frequentes e em grande quantidade podemos estar falando de um funcionamento excessivo destas glândulas, fenômeno conhecido como hiperidrose palmar.


Quais a possíveis causas do suor nas mãos

quais as causas do suor nas mãos?

O principal fator associado à hiperidrose palmar é a genética. Essa manifestação pode acometer alguns membros da família quando expostos a situações de estresse, tensão, nervosismo, ansiedade ou até mesmo pelo calor; acomete mais as mulheres, se manifestando na adolescência e podendo ser temporário ou permanecer por toda vida.


Como resolver esse problema?

soluções para o suor nas mãos

Em casos leves a moderados é considerado uma reação normal do organismo. Ainda assim, para evitar o incômodo, em situações que possam desencadear esse fenômeno, recomenda-se lavar as mãos frequentemente com água e sabão e carregar lenços de papel e gel bactericida para manter as mãos secas e limpas.

Terapias alternativas como aromaterapia, yoga e acupuntura podem auxiliar no equilíbrio emocional, reduzindo a ansiedade. Contudo, nos casos de hiperidrose, pode ser necessário um tratamento mais severo, veja algumas terapias disponíveis:


Toxina botulínica

A toxina botulínica, ou o famoso botox, pode ser aplicado diretamente na região para bloquear a produção de suor. É importante ter em mente que esse efeito é temporário necessitando de manutenção periódica.


Medicamentos

Podem ser utilizados medicamentos anticolinérgicos, capazes de reduzir a transpiração, prescritos por um médico. Deve-se ter atenção com efeitos colaterais, especialmente a boca seca e  dificuldade de urinar.


Iontoforese

Nessa técnica é feita aplicação de agentes ionizados através de uma corrente elétrica que facilita sua absorção. Esses íons são capazes de reduzir a transpiração. O tratamento inclui sessões diárias, e posteriormente, quinzenais ou mensais, contudo não é definitivo requerendo manutenção.


Cirurgia

Essa cirurgia é conhecida como simpatectomia, onde é feito o bloqueio específico de regiões do sistema nervoso ligada ao suor. Inicialmente os efeitos são positivos mas podem ocorrer o ressecamento excessivo das mãos (necessitando o uso de hidratantes) além da hiperidrose compensatória, onde um local do corpo acaba tendo um aumento na produção de suor. Esse procedimento é indicado apenas quando os anteriores não surtiram efeito.

A sudorese excessiva pode trazer situações desagradáveis, especialmente nos casos onde o mau cheiro aparece. Pensando nisso, a Visto Bio desenvolveu um programa conhecido como Adeus Desodorantes. Além de ser livrar do mau cheiro ainda permite se libertar do uso de desodorantes convencionais. 

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