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Suor excessivo durante a noite: O que pode ser?

Suor excessivo durante a noite? O que pode ser?

O que é o suor noturno, mesmo quando não estamos com febre ou calor? Ninguém merece acordar no meio da noite todo suado. É desconfortável e pode ter outras causas. Se isso é algo que te atrapalha a dormir, venha descobrir possíveis causas. 

O que é sudorese

Suor excessivo durante a noite

Sudorese é um termo que se usa para a produção de suor. É um processo natural que ocorre em ambos os sexos. A produção normal de suor acontece pela termorregulação que nosso corpo realiza para manter todas as nossas funções vitais funcionando corretamente. 

Assim como em um carro é importante manter a temperatura do motor regular, nosso corpo também precisa, e ele faz isso através da termorregulação, cujo um dos mecanismos, é a produção de suor. 

E apesar de ser um processo normal e natural, algumas pessoas podem apresentar desequilíbrios na produção de suor e suar excessivamente ou em momentos atípicos, como, por exemplo, em repouso.

Suor excessivo durante a noite (ou sudorese excessiva noturna)

Suor excessivo durante a noite? O que pode ser?

O suor excessivo durante a noite pode ter algumas causas simples, porém outras podem ser mais complexas. O que caracteriza o suor noturno de um processo normal, é a sua intensidade. Se você acorda por estar molhado, sua roupa fica encharcada, fique atento, esse suor pode ter alguma outra causa. Vamos a alguns motivos!

Roupa muito quente ou excesso de cobertor

Mesmo no inverno, roupas grossas ou cobertores pesados podem causar aumento da temperatura corporal e acabar desencadeando a sudorese excessiva. Por isso é importante estar atento ao tecido utilizado em seu pijama e cobertor, escolha produtos com tecido 100% algodão. Isso vai te ajudar também na questão do mau cheiro ao suar demais. 

Quarto quente

A temperatura do ambiente em si também é importante. Não é no brasil todo mas principalmente na região sul do brasil, algumas casas possuem lareira ou aquecimento. Um ambiente mais quente vai aumentar sua temperatura corporal e te fazer usar. Então perceba se o ambiente em que você está dormindo a temperatura está agradável. 

Hiperidrose

Hiperidrose é a produção de suor em excesso, independe se está em repouso ou não e além do necessário para o corpo manter a temperatura regular. Ela pode acontecer em uma única região (mãos, pés, axilas, abaixo dos seios, costas, rosto, virilha) ou em várias regiões do corpo ao mesmo tempo. A hiperidrose pode atrapalhar seu convívio social e é intensificada em momentos de ansiedade. 

Alterações hormonais

Normalmente, nas alterações hormonais as mulheres são as mais afetadas. Como o corpo da mulher já passa por diversas mudanças hormonais em sua vida, é comum que elas sofram mais com o suor em excesso. Porém, homens quando possuem alguma disfunção hormonal podem apresentar suor noturno excessivo, como alterações da tireoide. 

Alteração no metabolismo

Alterações no metabolismo podem ocorrer por diabetes ou ingestão de álcool. O processo ocorre não pelo mecanismo de termorregulação, mas pelo aumento de glicose no sangue e ocorre à noite pois é quando ficamos mais tempo em jejum. Por isso é importante estar atento aos sinais e diminuir a ingestão de álcool, para ter certeza do que está causando o suor noturno excessivo.

Alimentação inadequada

Ingerir alimentos muito quentes ou picantes podem aumentar a sua temperatura corporal e desencadear a resposta de termorregulação corporal, a produção de suor. Nesse caso, como citamos acima, o álcool pode intensificar essa produção de suor, já que ele contribui com a vasodilatação, o que facilita a sudorese excessiva. 

Tuberculose 

A tuberculose é uma doença antiga, não erradicada e que possui suor noturno excessivo como sintoma. Apesar de possuir vacina BCG, ainda é possível se contaminar com a bactéria causadora da tuberculose (Mycobacterium tuberculosis).

Isso ocorre pois o tempo de proteção que a vacina proporciona ao organismo varia. Estudos mostram que a primeira dose de vacina BCG tomada na infância, possui ação de proteção de duas décadas, após esse tempo a proteção pode continuar ou não. 

Por isso, é importante estar atento aos sinais e motivos por trás do suor excessivo noturno. 

Suor noturno infantil 

suor excessivo em crianças

As crianças também podem apresentar o suor noturno. Ele indica que a criança está em sono profundo, mas não é regra. Por isso, escolha roupas para seu filho dormir que permitam uma melhor transpiração. Mas fique atento, apesar de suor noturno infantil ser normal, pode ser sinal de outros problemas quando associado a outros sintomas, como: 

  • Cansaço: a criança para a brincadeira para tomar fôlego com frequência.
  • Febre ou tosse: pode indicar uma virose. 
  • caroços ou manchas pelo corpo, gânglios linfáticos inchados e indolores, perda de peso ou ganho inexplicável,  entre outros sintomas, pode indicar câncer, por isso é importante estar atento ao desenvolvimento da sua criança;

Como tratar o suor excessivo durante a noite

Suor excessivo durante a noite? O que pode ser?

Para tratar o suor excessivo durante a noite é importante estar atento a outros sinais que seu corpo pode dar. Mas algumas medidas simples podem ser tomadas, como:

  • Escolher pijamas com tecido de seda ou 100% algodão;
  • Não usar muitos cobertores;
  • Estar atento a possíveis mudanças hormonais;
  • Evitar ingestão de álcool ou comidas apimentadas e bebidas quentes;
  • Manter o quarto ventilado e arejado;
  • Estar atento a outros sinais de diabetes;
  • Estar em dia com suas consultas médicas e exames de rotina para descartar qualquer problema mais grave. 
  • Aderir ao Programa Adeus Desodorantes para resolver o problema e impedir a produção de mau cheiro de vez!

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