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O que são óleos essenciais: Conheça 3 benefícios

O que são óleos essenciais? Quais suas utilidades?

O mundo dos óleos essenciais e da aromaterapia é muito rico. São diversos benefícios e formas de utilizar essa maravilha que a natureza nos proporciona.  Por isso, nesse texto, vamos te apresentar alguns benefícios e tipos de óleos essenciais. 


O que são óleos essenciais

Os óleos essenciais são substâncias líquidas, gordurosas e voláteis (evaporam com facilidade) sintetizadas pelas plantas como resultados do seu  metabolismo. Eles podem ser produzidos em diversas partes das plantas, como: folhas, flores, raízes, frutos e cascas. 

Esses óleos essenciais produzidos pelas plantas possuem diversos benefícios para o corpo e, também, diversas utilidades. Eles possuem o poder de relaxar, estimular ou aliviar nossas emoções e sentimentos. Por isso, são muito indicados para auxiliar e complementar diversas terapias, tanto convencionais como alternativas. É um excelente produto para incluir na sua rotina e no seu momento de autocuidado

Os óleos essenciais possuem propriedades que podem purificar o ambiente, relaxar, estimular ou aliviar nossas emoções e sentimentos. Isso vai depender das propriedades que ele possui. Cada óleo pode apresentar até 300 componentes, por isso um óleo essencial possui diversas funções e consegue atuar tanto nos sistemas do corpo como no psicológico. 

Eles são produzidos em forma concentrada, por isso, uma gota de óleo essencial equivale a  mais de 20 xícaras do chá. 


Para o que servem os óleos essenciais

para que servem óleos essenciais

Os óleos essenciais podem ser utilizados de diversas formas e para diferentes áreas.  Pode ser utilizado em diferentes indústrias como: alimentícia e agricultura, cosmética. Além disso, podem ser utilizados para acalmar, estimular, cicatrizar, desinfetar e, também como, inseticida, fungicida e bactericida.


Os óleos essenciais na aromaterapia

A aromaterapia é uma técnica que usa os aromas presentes nos óleos essenciais para estimular o cérebro e assim, promovendo: amenizar os sintomas da ansiedade, depressão, insônia, resfriado, asma e  a sensação de bem estar.

São muito óleos essenciais existentes, mas vamos te apresentar alguns mais comuns.

  • Alecrim: utilizado para cansaço mental, dificuldade de concentração, falta de memória, dores de cabeça, muscular e nas articulações. 
  • Canela: Tonturas, cansaço físico e mental, falta de concentração, dor de cabeça, cólica menstrual. 
  • Lavanda: Estresse, dor de cabeça, resfriado, insônia e problemas respiratórios. 
  • Ilangue-ilangue: ansiedade, estresse, dor de cabeça, náusea, pressão alta. 
  • Sândalo: dor no peito, estresse, diminuição da libido. 
  • Limão: falta de concentração, ansiedade, falta de energia, sistema imune fraco, má digestão e febre. 
  • Eucalipto: problemas respiratórios, enxaqueca, dor de cabeça, tensão muscular. 
  • Camomila: infecção urinária, estresse, depressão e tensão muscular.
  • Bergamota: estresse,  ansiedade, depressão, má digestão e infecção de pele. 

Existem muitos outros e em todos esses é possível fazer combinações. É importante salientar que as indicações de cada óleo essencial não são feitas apenas por suas funções principais, mas sim por sinergia com outros óleos. 


Como usar óleos essenciais

como usar óleos essenciais

As formas de utilização de óleos essenciais na aromaterapia podem ser: 

  • inalação
  • aromatizador 
  • sprays 
  • vaporização
  • massagem
  • banhos

Além dessas formas, pode ser usado no lugar de amaciante de roupa para perfumar a roupa após a lavagem. Algumas gotinhas já são o suficiente. 


Quais os benefícios do óleo essencial?

quais os benefícios do óleo essencial

São diversos os benefícios da utilização dos óleos essenciais para o corpo e a mente. Como: Tratar fungos e bactérias, melhorar a concentração, auxiliar em gripes e resfriados.


Tratar fungos e bactérias

Os óleos essenciais podem possuir ação anti fúngica e bacteriana, porém não são todos que promovem esse efeito. Isso traz excelentes benefícios e resultados no tratamento de doenças fúngicas ou bacterianas.

Claro, o óleo essencial não substitui a ação dos medicamentos, porém pode ser um ótimo aliado na prevenção e auxílio no tratamento. Exemplos de óleos essenciais para tratar fungos e bactérias: óleo essencial de melaleuca (tea tree), óleo essencial de hortelã, óleo essencial de capim-limão, óleo essencial de eucalipto e óleo essencial de orégano.  


Melhora a concentração

Muitas pessoas sofrem com a falta de concentração, principalmente no período escolar, são muito beneficiados com a utilização de óleos essenciais para melhorarem a sua concentração. Alguns exemplos de óleo essenciais para melhorar a concentração, são: óleo essencial de alecrim qt cineol, óleo essencial de lavanda, óleo essencial de hortelã pimenta. 


Auxilia em gripes e resfriados

Muitas pessoas preferem equilibrar a saúde e tratar gripes e resfriados de uma maneira mais natural. E é importante frisar que, não é porque é natural que é ineficaz. Muito longe disso, os óleos essenciais trazem muitos benefícios e alívio em casos como gripe e resfriados.

Além disso, a utilização dos óleos essenciais diminui a automedicação, que é um problema grave da população de forma geral. Exemplos de óleos essenciais para gripes e resfriados: óleo essencial de eucalipto, óleo essencial de tomilho, óleo essencial de limão siciliano.


Use produtos cosméticos a base de óleo essencial

cosméticos a base de óleo essencial

Usar produtos cosméticos que possuem em sua formulação óleos essenciais diminui a causa de alergias, isso pode acontecer pois eles são naturais e biocompatíveis com o no corpo. 

Isso pode acontecer nos produtos como desodorantes, que possuem como principal objetivo perfumar e máscaras o mau odor. Caso você tenha problemas com o meu cheiro ou alergia a determinadas fragrâncias, principalmente no seu desodorante, você pode abandonar o uso aderindo ao Programa Adeus Desodorantes de maneira natural e eficaz.

Os produtos no programa visto.bio são naturais, veganos e cruelty-free, possuem em sua composição os óleos essenciais para potencializar sua ação antibacteriana na luta contra o mau cheiro.

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