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Corpo livre: O movimento de liberdade para os corpos

movimento corpo livre

Corpo livre (ou corpo positivo) é um movimento que vai além da auto aceitação dos corpos, mas todo um movimento em direção a liberdade dos padrões estéticos que nos aprisionam.

Nesta publicação vamos entender uma pouco mais sobre esse movimento emancipatório que tem ganhado força, entendendo oque é, de onde surgiu e os alguns principais pilares dessa filosofia importante para a auto estima e auto cuidado.

O que é o movimento corpo livre

o que é o movimento corpo livre

É um movimento em direção a auto aceitação dos nossos corpos, independente das cores, formatos ou tamanhos. O nosso corpo é único, e suas peculiaridades, marcas, e cicatrizes fazem dele especial.

O movimento corpo livre vai mais em direção ao público feminino, levando em conta que mulheres que sofrem majoritariamente com a pressão estética sobre os seus corpos. 

Esse movimento vem na direção de reivindicar a liberdade dos corpos, sem precisar sermos escravos de um padrão estético. Esse movimento corpo livre traz um aprendizado no caminho de amar o nosso corpo e se libertar das pressões estéticas.

De onde vem o movimento corpo livre #bodypositive

De onde vem o movimento corpo livre

O movimento surgiu nos Estados Unidos no fim da década de 60. Corpo Livre é o nome o qual conhecemos hoje, mas na época ele era chamado de Body Positive ou Positividade Corporal.

Esse movimento foi em direção de um olhar mais afetuoso para o nosso corpo do jeito que ele é. É uma bandeira muito importante de autoaceitação, uma bandeira de peso do movimento feminista que segue essa mesma linha de liberdade dos padrões estéticos.   

Quais são os principais pontos do movimento

Principais pontos do movimento corpo livre

O movimento corpo livre ou corpo positivo têm lideranças que trazem essa temática a tona, de maneira mais democrática e presente no dia a dia de muitas mulheres.

Para entender um pouco mais sobre trouxemos aqui alguns dos principais pontos e filosofias do movimento, mas é importante estar sempre ligado nas redes e espaços para se inteirar por completos das filosofias e novidades desse tema tão importante.

  • Aceitar não é se conformar

Um corpo que tem consciência que para se “cuidar” é preciso se amar primeiro. Então, o processo de se aceitar não quer dizer que você deva se conformar, mas se aceitar é sobre amar o seu corpo para poder cuidar sempre dele.

  • Não se compare a outras pessoas

Nós somos seres únicos, nossas marcas, cicatrizes, dobras, cores nos fazem diferentes e também especiais. Cada um a sua maneira.

  • Analise suas próprias qualidades

Não somos feitos só de defeitos, o corpo positivo é se enxergar de uma maneira mais positiva de auto aceitação as suas qualidades que também são especiais.

  • Evite seguir perfis que exaltam padrões

Seguindo perfis com padrões inalcançáveis ou irreais é um processo de não se identificar nas fotos e vídeos que vê. Esse pode ser um espaço tóxico, já que você não se identifica com o que vê.

  • Siga perfis que te aproximem da liberdade ao seu corpo

Se identificar faz parte do processo de se amar mais, enxergar o seu corpo em outras mídias e espaços te faz sentir inserida. Então, dê preferência a seguir perfis com corpos reais, e que estejam inseridos na lógica #bodypositive. Um exemplo de perfil para seguir é o @movimentocorpolivre da jornalista Alexandra Gurgel que fala muito bem e com propriedade sobre o tema.

  • Se empodere e emancipe de padrões tóxicos

Se aceitar é estar mais segura sobre si, se amar independente de padrões tóxicos. Nesse processo você se emancipa desse padrão perfeito e inatingível que nos torna escravas da indústria da beleza. Se empoderar é estar mais confiante em si, nas suas qualidades e na beleza única do seu corpo.

  • Cuide do seu corpo sempre

Esse processo de amor ao corpo envolve um olhar com mais cuidado as suas peculiaridades, e cuidar dele faz parte desse processo. Inserir rotinas de auto cuidado como skin care são muito importantes. Aqui no blog visto.bio você vai encontrar dicas de skin care nas axilas por exemplo. 

Lembrando que ao cuidar melhor do seu corpo, você se torna mais crítica sobre os produtos que usa nele, e o visto.bio é uma excelente opção de cuidado natural, vegana e sem crueldade animal para te livrar do mau cheiro no corpo. Conheça mais acessando visto.bio

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